青海新闻网讯 瑜伽是不少女性追捧的健身方式，但是你听说过空中瑜伽吗？“蝙蝠式”“骑马式”“飞鸟式”这些都是平常的瑜伽动作，但你想过在反重力的情况下做出来吗？

　　最近在大都市的白领圈中，流行着一种有助放松身心，促进体态完美，有利于脊椎疾病康复的空中瑜伽。在广州白领聚集的珠江新城，一家新开的空中瑜伽馆更是受到大家的追捧，异常火爆。

　　起源自纽约的空中瑜伽（Aerial Yoga），在能承托300公斤重量的悬垂绢布（Hammock）上，配合地心吸力，做出比传统瑜伽更变化多端的式子，成为香港OL的新玩意。到底这场引力游戏是如何增进体态美呢。

　　倒立可以让血液进入大脑，促进大脑的血液循环，对滋养内脏减缓压力以及增强免疫力有一定功效。空中瑜伽是在吊床中练习，在不稳定中寻找稳定所以就更加需要肌肉的控制能力，同时也需要肌肉的耐力。

　　访谈 阳阳►全美瑜伽联盟认证教师、迈索瑜伽馆创始人►选择瑜伽，其实并不是因为它流行，而是它给我提供了一个禅意的空间，带来天堂般的感觉。气定神闲，淡然室外，心中摒除了杂念，进入一个宁静深邃，能量暗涌的世界。

　　你的身体失重过么；感受过瑜伽的“气感”么？空中瑜伽带你感受瑜伽的“气感”。 空中瑜伽的原理： 空中瑜伽是以传统哈他瑜伽的体式，利用空中瑜伽吊床/吊绳去练习瑜伽的一种方式，运用大自然的力量离地进行反重力的瑜伽体式。

　　说到瑜伽，想必大家都比较熟悉，这是一个锻炼形体，让自己的体态可以变得更加优美的一项运动。那么对于空中瑜伽，了解的人就不是特别多了。

　　女明星都当蜘蛛人？原来空中瑜伽可以倒挂练出好身材！Penny-橘子编辑 2016-01-23 10:03 美妆之前橘子君向大家安利了女明星倒立减肥，没有看的可以戳这里。今天来给大家介绍一下当下最实行的运动——空中瑜伽。

　　这几年最in的运动非空中瑜伽莫属了，什么晒一字马、晒平板mk体育官方网站支撑、晒跑步里程都不及晒空中瑜伽炫酷。那么，这一场地心引力游戏可以怎么玩呢？什么是空中瑜伽？空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。空中瑜伽一般分为初期的壁绳瑜伽和飞天瑜伽。

　　瑜伽是运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

　　学员们在练习“空中瑜伽”。福州新闻网讯 身体吊在半空中，借助一根彩色布绳的力量，在空中做出“倒挂金钩”、劈叉、飞舞等一系列高难度动作……这不是杂技表演，而是时下受女性追捧的“空中瑜伽”运动。最近，这项运动在福州出现。

　　瑜伽作为当下最炙手可热的运动之一，深受都市白领的欢迎，尤其是近几年风靡的空中瑜伽，可以说是都市白领的“新宠”了。