2026年9月是全国第20个“全民健康文明生活方式宣传月”。为深入贯彻落实《健康中国行动（2019—2030年）》及《国民健康“十五五”规划》等文件要求，持续推进全民健康文明生活方式行动，2026年9月4日上午，滨城区杨柳雪镇卫生院积极开展以“主动健康，自我管理”为主题的全民健康文明生活方式宣传月健康宣讲活动。

　　活动现场，公卫科张海霞主任充分利用老年人体检等待的间隙时间，面向现场50余名老年人开展了一场贴近实际、贴近需求的健康宣讲。宣讲围绕2026年全民健康文明生活方式宣传月“主动健康 自我管理”主题，重点向老年群体普及科学饮食、规律运动、优质睡眠、“三减三健”等核心健康知识。

　　宣讲中，张海霞主任用通俗易懂的语言向老人们讲解了日常生活中如何做到合理膳食、科学控盐、适量运mk体育平台动，并特别提醒大家关注血压、血糖等自身健康指标的日常监测。同时，结合老年人群体特点，她还介绍了口腔健康与全身健康的密切关系，倡导“健康口腔、健康生活”理念，引导老年人从小处着手、从日常做起，主动践行文明健康的生活方式。

　　活动现场气氛热烈，老人们认真聆听、积极互动。不少老年人表示，通过这次宣讲，对“自身健康第一责任人”的理念有了更深的认识，今后要更加注重日常生活中的健康管理。

　　此次宣讲活动是杨柳雪镇卫生院落实全民健康文明生活方式宣传月工作的重要举措之一。下一步，杨柳雪镇卫生院将继续以“主动健康 自我管理”为切入点，常态化开展健康科普、慢病管理、便民义诊等系列服务，持续拓宽健康宣传覆盖面，全力筑牢辖区群众健康防线，为推进健康滨城建设贡献基层力量。（通讯员 朱柯锦）

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