空中瑜伽别名反重力瑜伽是由国人克里斯托弗•哈里森建立。练习者体会到人体休重，加重瑜伽体式的屈伸、摩擦阻力和逆位工作能力，具备高效率的释放压力、归元、减肥实际效果，更具备挑战性和参与性。

　　空中瑜伽的基本原理是运用空中瑜伽安全板，应用大自然的力量和离地反重力的情况，根据必mk体育须的方法开展传统式哈他瑜伽瑜伽体式训练。

　　1.针灸理疗实际效果：根据地球引力和练习者人体的净重，进行脊椎的大自然牵引带，快速改进肩周后背酸痛和失眠症心烦等疑难问题。

　　2.别的瑜伽体式实际效果的提高：安全板会提升屈伸力和摩擦阻力，而且在截流血夜后释放压力，人体有强热感，协助更强的输通经络，会员体会显著。

　　3.减肥实际效果非凡：不在平稳的状况下，身体深层次全身肌肉自发性起动，加速基础代谢率，轻轻松松减肥。

　　4.简单、新奇、趣味性：在技术专业教师的具体指导下，空中瑜伽的训练比传统式瑜珈容易入门，提升会员的参与性，更轻轻松松快乐，会员接受程度更高。

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